योग का वर्तमान समय में महत्व और उपयोगिता
जागतिक योग दिवस यह 21 जून को मनाया जाता है। योग का वतमान समय में महत्व और उपयोगिता योग यह केवल एक प्रक्रिया नहीं या एक दिन करने या मनाने की विधि नहीं है। योग को हमें अपने दिनचर्या का हिस्सा बनाने चाहिए । योग से शारीरिक , मानसिक , लाभ होता है इस बात को स्वीकार करना होगा । आज वर्तमान समय में इंसान तकनीकी जीवन जी रहा है। तकनीकी आवश्यक है ही साथ ही हानिकारक भी है। इसके इस्तेमाल से मानसिक स्वास्थ्य पहले प्रभावित होता है और फिर धीरे - धीरे शरीर प्रभावित होने लगता है। समय रहते हम सचेत होकर नियमित योग करते है तो हमारा स्वास्थ भी ठीक रह सकता है। अन्न, कपड़ा , मकान , आरोग्य और शिक्षा यह प्राथमिक आवश्यकताएं है। इन में आरोग्य यह सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकता हैं क्यों कि हमारा आरोग्य अच्छा है तो बाकी सब चीजों का हम लाभ ले सकते है। अन्यथा नहीं । योग करने के मानवी जीवन में बहुत से फायदे है यह फायदे निम्नलिखित देखे जा सकते है । योग दिवस क्यों मनाया जाता है :- वर्तमान समय में ...